みんなのおとなりサンデー

ちょっとアフタヌーンティーでリラックス

心と体のセルフケア

開催日
2018年6月3日
事前申し込み
あり

代々木の杜

私達グループでは
日常の生活で、捻挫、腰痛、寝違えなどチョットした不調を感じた時や、地震などで不安な時などに、呼吸を使いながら簡単に自分でケアしていく方法や、また体のサインを意識する事で、普段見過ごしていたストレスなど、心と体の関係にも 気づいていく事を目的として、楽しく学び活動してます。

今回のお隣サンデーでは
お茶を飲みながら
お菓子を食べながら
楽しくおしゃべりしながら
アロマの香りかぎながら
音楽聴きながら
リラックスしながら
心も体もGoodな午後のひと時を過ごしたいと思います。

お茶や軽食をご用意しております。
(参加者のお茶菓子持ち込大歓迎です。)

開催時間…13:30〜15:30
参加費... 無料
申込方法…n.nara@fuji-capris.com 奈良宛
場所…地域交流センター代々木の杜
http://www.ss-kousya.com/2016/04/post-48.html
〒151-0053 渋谷区代々木2-35-1☎03-5371-1571
人数…20名予定です