グループランニング　グループパーソナル

遊ぶ・体を動かす

概要

グループで行うランニングとグループパーソナルの２本のプログラムで実施。

THE PERSONは、一人ひとりが日常の中で運動に取り組みやすい環境をととのえていくブランドです。
私たちが人生を自分の足で歩み続けるには、健康な心身があってこそ。そして身体を健康に保つには、継続的な運動習慣あってこそです。プロのトレーナーとともに、運動を日常に取り入れる選択肢をご提案していきます。

①グループランニング
MAX10人でランニングを楽しく実施するプログラムです。効率よく走れるようにトレーニングからランニングフォームまでプロのトレーナーが指導します。
「一人じゃないから楽しみながら頑張れる」
そんなプログラムになっています。

②グループパーソナル
2~5人で行うグループ型のパーソナルトレーニング。
”痩せたい”、”筋肉をつけたい”、”腰痛、肩こりを改善したい”、どんな目的でもその目的にあったメニューをトレーナーがその場で提供します。
他の参加者と同じ時間を共有しながら、それぞれの目的に沿ったトレーニングメニューを実施します。

千駄ヶ谷・神宮前エリア

東京都渋谷区千駄ヶ谷2-6-9

開催日

◾️グループランニングは午前と午後で2部構成で開催。

日時：6月2日（日）
・午前の部　8:00-9:30
・午後の部 16:00-17:30
場所：東京都渋谷区千駄ヶ谷2-6-9会田ビル2F（集合場所）
国立競技場、明治神宮球場、銀杏並木周回コース
参加費：800円
定員：　各部10人
主催：THE PERSON

◾️グループパーソナル（1h/回）
日時：6月2日（日）
・１部　10:00-11:00
・２部 11:00-12:00
・３部　13:00-14:00
・４部　14:00-15:00
場所：東京都渋谷区千駄ヶ谷2-6-9会田ビル2F
参加費：800円
定員：各部5人
主催：THE PERSON