【心と身体を整える】ヨガとピラティス体験
- 遊ぶ・体を動かす
- 知る・学ぶ
概要
体を動かす習慣がないと、徐々に体力がなくなったり、いざというときに回復力がなかったりして心身の不調に繋がることもあります。体を整えることで心も整っていく体験をヨガとピラティスを通して味わって頂きたいです。
代々木・富ヶ谷エリア
渋谷区代々木3-2-7 マルモール代々木406
開催日
★11:00~11:30ヨガ体験 / 定員6名
★13:00~13:30
ピラティス(マット)体験 / 定員6名
対象
＊経験不問（初心者の方大歓迎）＊対象年齢13歳以上(未成年の場合は保護者同伴（見学のみでOK)
＊体調不良の方は参加をご遠慮ください
＊お怪我などがある場合でもご参加可能ですが、参加された後の状態については責任を取りかねます。ご自身の判断にてご参加お願い致します。
定員
各クラス ６名
参加費
500円
持ち物
動きやすい服装お水
タオル
高野真利
代々木から心身の健康の大切さを伝えていきます
- 事前申し込み
- 有
- 申し込み締切日
- 6月2日
- 申し込み方法
- メールアドレスに下記の事項を明記の上ご連絡ください。
１、お名前
２、メールアドレス
３、当日の連絡先
４、ご年齢もしくは年代
５、参加希望時間
定員数が少ないため、キャンセルの場合はお早めにご連絡くださると幸いです。 - 申し込み先
- samayoga.mt@gmail.com
